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Maud Jurez

A l’âge de 9 ans, j’entre dans le monde de la danse en intégrant l’Opéra de Paris. Ma passion pour cet art m’a ensuite conduite à travailler avec le légendaire chorégraphe Maurice Béjart puis à être recrutée par le Moulin Rouge pour être meneuse de revue. Quelques années plus tard, je décide d’emprunter un autre moyen d’expression en devenant comédienne. En soutien de ces activités souvent challengeantes émotionnellement, je suis accompagnée par des thérapies énergétiques, la sophrologie, l’art thérapie et la méditation.

ll y a quelques années, suite à un évènement traumatique personnel, Je lève le pied sur mes activités artistiques et décide de me former en tant que coach individuel et professionnel. Guidée par mon amour pour le mouvement et mon désir de la connaissance de soi, c’est naturellement que je me suis tournée vers l’accompagnement . Je deviens Coach, A.C.T thérapeute (thérapie d'acceptation et d'engagement), Hypnothérapeute et Danse-thérapeute. Je fusionne mon expérience et ma passion pour la compréhension de la psyché humaine pour créer un pont entre le corps et l'esprit dans un but thérapeutique .l’idée principale est de permettre aux gens de lâcher le mental pour laisser place à la compréhension de ses émotions à travers le ressenti, afin de passer à l’action, d’oser se rapprocher d’une vie qui à du sens et où la joie et la créativité se trouvent au centre.

Mon coaching

Mon Coaching vise la mise en action, le travail de maintenant, vers un objectif futur.

Mon objectif est clair : aider les individus à retrouver leur propre pouvoir et à oser vivre pleinement selon leurs valeurs et leurs aspirations.

J’ai la conviction que chacun détient en lui-même les clés de sa propre transformation et de son épanouissement. J’encourage à explorer sa vérité intérieure, à exprimer ses désirs les plus authentiques et à embrasser sa créativité innée. Je crée un espace sûr et bienveillant où chacun peut se sentir libres d'être vulnérables, de partager ses défis et de se reconnecter à son essence véritable.

• Coach Certifiée :Ecoute active, communication et gestion de projets personnels ou professionnel aidant à identifier les actions concrètes à entreprendre
  
• Praticienne ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) : fondée sur la pleine conscience et l'acceptation des pensées et émotions difficiles, tout en se concentrant sur les actions alignées avec les valeurs personnelles.
  
• Hypnothérapeute : J’utilise l'hypnose comme un outil puissant pour accéder à l'inconscient et favoriser le changement positif. Grâce à des techniques d'induction hypnotique, j’aide mes clients à explorer leur monde intérieur, à accéder à leurs ressources inconscientes et à transformer les schémas de pensées limitantes.
  
• Danse-thérapeute : explorer les émotions à travers le mouvement, libérer les tensions corporelles et retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. La danse devient ainsi un moyen puissant de se connecter à soi-même et de guérir les blessures émotionnelles.
  

Grâce à mon approche intégrative et à mon engagement envers le bien-être holistique, j’accompagne chacun à libérer son plein potentiel, à concrètement passer à l’action et à embrasser une existence riche de sens, de joie et de liberté. Nous sommes des êtres de relations, tous inter-connectés et il est important pour moi de préciser que le coach n’est pas un sachant mais un révélateur de compétences.

Le coaching s'adresse à toutes personnes désireuses d'apporter un changement à leur vie, ayant l'intuition qu'il est temps de se remettre en question et de mieux se connaitre.

Pour qui ?

Le Coaching s'adresse à toute personne désireuse d'apporter un changement significatif à leur vie, ayant l'intuition qu'il est temps de se remettre en question ou ayant le besoin de mieux se connaitre.

Voici quelques questions simples qui peuvent vous aider à identifier un besoin de changement

.-Avez-vous la vie que vous souhaitez?

-Etes-vous heureux(se), épanouie personnellement? Professionnellement ?

-Vous vous sentez globalement heureux(se)et pourtant vous avez l’envie de creuser afin d’être au plus prêt de vos désirs?

-Vous avez une vie personnelle très riche mais ne trouvez aucun intérêt à votre vie professionnelle?

-Inversement, vous avez toutes satisfactions dans votre vie professionnelle mais votre vie personnelle est un fiasco?

-Vous avez des envies mais n'arrivez pas à les mettre en forme?

-Vous avez des choses à dire mais ne trouvez pas la manière de les aborder car:" cela ne se fait pas... ne se dit pas…vous avez peur de blesser"?

-Vous vous sous-estimez, blâmez, critiquez...et perdez en estime de vous même?

-Le regard et jugement des autres vous paralysent ?-

Vous souhaitez changer de voie professionnelle mais vous : manquez de qualifications / Ne voulez pas décevoir votre famille/ avez peur de prendre un risque financier?.

Avançons ensemble, vers une meilleure connaissance de vous-même.

Définissons ensemble vos envies.

Retrouver votre chemin de vie.

Accédez à votre grand rêve / vers quel objectif vous dirigez-vous le matin?

Libérez-vous de vos combats / Lâchez la rumination.

Offrez sa juste place à l’Amour pour vous même

Accompagnement

Individuel

Groupe

Le coaching individuel permet de travailler en profondeur sur des problématiques personnelles. Le travail que je propose est assez peu tourné sur le dé-tricotage du « pourquoi », qui appartient au passé , mais plutôt sur le « quand? Comment? », qui nous installent directement dans l’action , répondant à « l’ici et maintenant ».Le futur est une belle opportunité d’organiser sa vie, visant des objectifs concrets permettant une sérénité au présent.

Avançons ensemble, vers une meilleure connaissance de vous-même.

Définissons ensemble vos envies.

Retrouver votre chemin de vie.

Accédez à votre grand rêve / vers quel objectif vous dirigez-vous le matin?

Libérez-vous de vos combats / Lâchez la rumination.

Offrez sa juste place à l’Amour pour vous même

es Stages ou "triangle de transformation": -Théorie- Pratique- Partage

Ils se déroulent sur 2/3 ou 5 jours.Ce sont de véritables accélérateurs de conscience.

Ils permettent, par le biais d’une partie théorique, de définir les contours d’un sujet et d’en comprendre le contenu. S’ajoute à cela une pratique concrète et pragmatique pour faire l’expérience des choses et ressentir émotionnellement ce qui à été intégré intellectuellement. Enfin, le partage (force du groupe), apporte un enrichissement personnel, mettant en lumière la cohésion universelle. Nous sommes tous imprégnés de vécus différents mais vivons souvent les mêmes difficultés face à certains grands groupes d’émotions.

Etant en petit groupe (maximum 20), vous aurez la chance de vivre un coaching ciblé et quasiment sur mesure. Vous partirez avec des clés concrètes pour continuer à pratiquer quotidiennement l’enseignement reçu.

Stages

Etre en devenir / Se libérer de ses peurs

Un endroit idéal d’apprentissage fonctionnel menant à une liberté émotionnelle.

L'émotion NUMERO 1 qui nous suit presque de manière quotidienne est "LA PEUR"

Nos peurs (stress, angoisses, appréhensions…) nous empêchent d’être nous-même : elles sont le principal obstacle pour se connecter à nos désirs et atteindre nos objectifs. Utile pour tous et à tout moment de la vie, c’est le stage idéal pour « s’armer de confiance en soi » et devenir moins tributaire du monde extérieur.

Nous avons presque tous tendance à penser que si nous vivons des situations désagréables, c’est à cause d’un patron méprisant, d’un collègue qui nous harcèle, d’une société qui nous oblige à répondre à des critères précis, d’un compagnon qui ne nous comprend pas, d’un manque d’argent pour réaliser la vie que nous souhaiterions, de la vie qui nous fait pas rencontrer l’être aimé, d’un parent qui ne nous accorde aucun intérêt…En bref, si nous allons mal, c’est qu’il y a toujours une cause extérieure à cela. Et bien bonne nouvelle, avec ce stage, vous aurez l’opportunité de vous libérer de cette certitude.

Les évènements sont ce qu'ils sont mais c'est notre rapport à eux que nous pouvons envisager sous un autre prisme.

Nous sommes des êtres de relations et n’avons, pour la plupart, pas appris à utiliser les clés d’une bonne communication. Nous verrons comment améliorer celles -ci par le biais de pratiques simples et efficaces à l’intérieur même du week-end.

Je reçois beaucoup de gens qui arrivent en me disant « J’ai déjà fait un travail sur moi et pourtant j’ai l’impression d’en être toujours au même stade...Je n’arrive pas à me libérer de mes vieux démons et de mes émotions négatives… » Si vous vivez des émotions c’est que vous êtes vivant, c’est une assez bonne nouvelle et ensuite, sachez qu’elles ont un véritable intérêt dans notre quotidien. Il est donc très positif de prendre conscience que nous n’avons pas à subir nos émotions, nous n’avons pas à en être esclave. Les accepter, faire avec puis agir, sont des premières clés essentielles autour desquelles nous pratiquerons.

Travailler ses peurs et ses émotions c’est en quelque sorte un engagement envers soi, pour plus de plaisir:)))) La nature expérientielle de ce stage vous permettra de repartir avec des clés concrètes vous donnant l'opportunité de vous habitez pleinement.

Yoga

Danseuse Classique de formation, j’avais une très bonne conscience de mon corps et de son intelligence, mais ma rencontre avec le YOGA fut une véritable révélation. Cette invitation à unir le corps et l'esprit était précisément ce que cherchais. Avant tout, personnellement mais aussi pour accompagner les gens et leur permettre de prendre conscience de l’interêt d’investir leur corps.

Souvent dans mes stages, je pose la question: « …qu’est ce que tu ressens? » et la plupart des participants me répondent « Je me dis que…. » Cela est très parlant et montre bien à quel point nous sommes déconnecter de notre nous même et devons réapprendre à sentir, ressentir, appréhender, expérimenter, être pleinement avec soi, en soi. Etre un corps pensant, respirant, vibrant.

Le YOGA que je vous propose est bien plus qu’un enchaînement de pratiques posturales. Il vous mènera à la rencontre de vous même, vers un état de pleine présence où chacun pourra cheminer vers ses besoins réels. La stabilité physique, engendre la paix mentale.

La pratique des Asanas, Kriyas, Pranayamas, Méditation, Savasana…. Se fera dans le respect physique et émotionnel de chacun(e), mettant l’accent sur la fluidité, l’ouverture au plaisir, à la joie, à la liberté « d’être en YOGA ».

Adapté aux grands débutants comme aux Yoginis confirmés, ce YOGA vous apportera:

• Clarté
• Equilibre émotionnel
• Connaissance de soi
• Energie vitale
• Concentration
• Sommeil
• Force, souplesse, conscience du corps
• Harmonie personnelle et relationnelle
• Diminution du stress

*Professeur de YOGA diplômée et certifiée

Ojectif : Passer le relais

Watch it

Nous sommes Maud et Sylvain, parents d’un petit garçon, Jack. A l'âge de 8 mois on lui diagnostique une Polymicrogyrie, qui entraine une paralysie cérébrale. C'est l'effondrement d'un rêve bien construit et organisé, qui laisse place à un monde inconnu, celui du handicap.

Cette étape ne faisait pas partie de notre plan de route mais nous avons dû apprendre à faire de nos changements d'itinéraires réguliers, notre plus grande force.

Cette épreuve inattendue nous à permis de nous découvrir d'avantage en tant qu'individus, de comprendre la philosophie de nos envies et l'idéologie derrière. C'est un chemin de résilience qui s'est forgé sur la quête de sens.

En s'appuyant sur nos compétences respectives, nous souhaitons aujourd'hui, éveiller les consciences, faisant témoigner des personnes aux parcours de vie inspirants dans l'optique de passer le relais. Avec cette métaphore nous souhaitons developper l'idée d'agir ensemble. Il s'agit de partager nos expériences, nos compréhensions, nos doutes, nos victoires, nos échecs, nos désirs, nos idées, et permettre à d'autres de se réaliser.

Tout ce que nous faisons de manière individuelle à un impact sur le collectif.

Parce que nous sommes tous pourvus de ressources insoupçonnées et inexploitées, parce que nous avons parfois besoin d’une prise de conscience pour accéder à la vie qui nous ressemble, et parce qu’être inspiré c’est le début du changement, nous créons Good Morning Conscience l’Emission.

• Maud et Sylvain Co-fondateur de "Parcours", l'émission de @goodmorningconscience
  

ILS EN PARLENT

JULIEN

"Merci pour ce stage qui m'a aidé à sortir de mes habitudes ancrées depuis des année ...

Merci Maud je n'ai plus à me cacher, coming out réussit :)"

Parlons-nous